torsdag 30 juli 2009

Stel i kroppen



Gårdagens golfrunda var faktiskt lärorik!
Hade en grym hjälp av Jonas som är en otroligt duktig spelare själv men även duktig på att hitta fel och komma med bra lösningar på problem.
Tänk att bara några få pyttesmå förändringar i grepp och stanse kan göra så himla mycket i kvaliteten på slaget, golf är en märklig sport.
Tänk om den var inbanad som simning men då skulle säkert alla spela på LPGA/PGA.
Nu kommer jag i alla fall att få mina noteringar så att jag på måndag kan spela partävling med min man, spännande!

Känner mig stel i benen och i ljumskarna eftersom jag lunkade lite på tisdag kväll och sedan golfrundan igår. Nu fattar jag hur otroligt dåligt tränad jag är. Det positiva är dock att nu har jag börjat på den mer aktiva biten i mitt liv. I dag hoppas jag hinna med att springa en sväng och göra lite enklare styrkeövningar hemma tillsammans med tjejerna. Jag tror att det är viktigt att man från en tidig ålder lär sig att man ska vara kompis med kroppen och att man faktiskt mår mycket bättre om man tar han dom kroppen!
Jag unnar mig verkligen god och även onyttig mat och det kommer jag alltid att göra, tänk att leva på vatten, gurka och sallad????!!!
Senare i kväll blir det middag på Venedig i Kilafors med vänner och ett glas vin…eller två.

Ha en bra dag!

onsdag 29 juli 2009

Tjejklassikern, here I come!!

Jag måste ha något att träna för så nu har en kompis dragit i mig och vill att jag ska göra Tjejklassikern med henne. Det borde man faktiskt kunna klara även om man inte tränar men nu jä--- ska jag komma igång.
Faktum är att jag har gjort första löprundan, eller lunken på 2 km. Det var jätte jobbigt men så otroligt skönt när man kom hem och jag vet att det är första tre veckorna som är jobbiga sedan kommer det flyta på och man kommer få begär på att springa. Men vad ingår i Klassikern?
Jo…
Tjejklassikern
För att erövra Tjejklassikern ska du
genomföra ett av skidloppen Kristinaloppet 30 km eller Tjejvasan/Kortvasan 30 km
cykla Tjejvättern 100 km
simma Vansbro Tjejsim 1 km
springa Lidingö Tjejlopp 10 km
Jag kommer börja med Lidingöloppet som går av stapeln i slutet av september. Det som kommer att vara jobbigast är nog just löpningen eftersom jag inte är så himla förtjust att springa.

Ha det bra!

En dag mitt i sommaren


Det är en alldeles vanlig dag denna sommar. Jobbar ju tre dagars vecka under sommaren så jag njuter av långhelg varje helg. Nackdelen är att det som annars ska göras på fem dagar ska nu göras på tre, tur att det är lugna tider nu när alla har semester!
Klockan ringer 06.00 men då börjar jag dagen i lugn och ro med kaffe och tidningen, väldigt mysigt och får man då tillfälle att sitta ute på det nya decket så är allt toppen!
Inga barn som ska iväg utan bara sig själv på morgonen, lyx.


I går kväll var vi på den nyöppnade Pizzerian i Kilafors och den kan jag rekommendera god mat och trevlig personal!

Tog några öl och bara njöt av en skön sommarkväll.


I kväll ska vi spela golf, nu känns det faktiskt roligt!

Jag är anmäld till alla tävlingar nästa vecka på golfveckan och nu ser jag verkligen fram emot det. Mycket som händer runtomkring också med mat, öl och massor med trevliga människor. Antar att det blir lite grillning och partaj hemma hos oss också .



Ha en bra dag på er!

söndag 12 juli 2009

Pong har lämnat oss!

Vår kära mellankatt har lämnat oss i outhärdlig sorg och saknan!

Jocke var ute på en löprunda och på väg hem så hittade han Pong (den gråa katten) vid vägkanten död. Jag kunde inte ana att jas skulle bli så ledsen för en katts skull. Emy var så klart helt förkrossad!!

Pong Åhlund April 2008 - Juli 2009
Posted by Picasa