Zumba

Det blev Zumba innan Powern i går och nu kan jag verkligen säga att det var sista gången!!
Jag hänger inte alls med på stek och skakningar, inte kul alls!

Tacka vet jag spinning, core och Nordic Power!
Let´s goooo!!!

Veckans träning

I dag ska det köras ett Nordic Power pass på sporthallen. Det är Anna Hagsträm som är instruktör och det är första gången jag går på ett av hennes pass.

Jag är inte så petig på instruktörer alla är jätte bra som håller i passen. Det finns en som har lite väl irriterande ljud för sig så snart kommer jag be henne VARA TYST!!

Jag har en timme innan de passet också som jag inte vet vad jag ska göra ut på en promenad eller köra Zumba????

Emy ska på avslutning med handbollslaget och jag vet inte hur länge de håller på men jag vill även hem och se SM final hockeyn. Har inte tittat på någon hockey i Sverigen på hela vintern men nu är det lite kul att se och jag kan kanske erkänna att jag hoppas Brynäs tar hem guldet.

Ny vår nya tag

Det skulle vara rätt härligt med värme nu!
Detta gråväder och snålblåst känns inte så väldigt tilltalande om jag får säga min mening. Jag fick lite försmak på den i Rom för några veckor sedan och det hade varit skönt om jag fått ta med en hem till Kilafors.

Jag känner mig peppad för att ta tag i träning och mat igen nu efter fyra veckor med på tok för lite träning och för mycket kakor och godis. Det är dock svårt att få ihop tid till de pass som jag vill gå på. Jag blir så mycket gladare och piggare om jag får träna riktigt och i slutändan så får hela familjen bonus för de.
Jag är även peppad till att rensa i röran hemma att få i ordning på papper, i skåp, garderober, källaren och ladan. Sälja de som går och sedan kasta allt rammel som vi samlat på oss, är detta vår känslor?

Nu KÖR VI!!!

Veckans träning

Det är nu ett år sedan jag började träna på sporthallen och det är otroligt vilken skillnad jag märker i både kropp och själ.

Jag som inte varit någon tjej som gått på gym classer tidigare och nu älskar jag det!
Spinningen, core och Nordic Power är mina favoriter.

Denna vecka ser ut som följer:
Måndag: Spinning Express

• Tisdag: Core Express


• Onsdag: Spinning + Core Express


• Torsdag: Vila


• Fredag: Spinning 60 minuter


• Lördag: Vila


• Söndag: Nordic Power

Ma

Svamp till 1000!

Jag har aldrig gillat att springa i skogen och leta svamp. Men något har hänt nu är det verkligen en njutning!
Och att sedan tillaga svampen som man själv har plockat ger en kick.

Kan vara bra att ha

Undrar varför jag har bloggen?

Jag bloggar ju aldrig. Vad ska jag blogga om??

Det händer inte så mycket i vardagen hos mig men tanken var ju i och försig lite att lägga upp recept.

Roligt att kunn gå tillbaka och se....kommer kanske några sporadiska inlägg nu och då.

Sen start på dagen....

Jag har klockan på 06.00 så jag ska hinna duscha och, dricka kaffe och läsa Ljusnan i lugn och ro innan jag väcker mina små änglar.
I morse vaknade jag 7.45 alltså samma tid som vi brukar åka till dagis!!
Gissa om att det blev eld i baken….
Tjejerna var faktiskt jätte duktig och vi fick med oss allt vi skulle. Badkläder, gympakläder och matlåda!
Jag svängde in på parkeringen på jobbet 8.30 otroligt inte en minut sen, tack mamma för att ha bankat in tider i mig från barnsben!!

Det är faktiskt lite stökigt att vara ”gräsänkling” och så här före Jul med allt som ska göras, alla avslutningar som man ska hinna med så det är verkligen jätte
skönt att alla Julklappar är klar!
Japp, handlade alla i USA ska bara köpa två saker till. Till min man ska jag safta på riktigt i år, något som han verkligen behöver och kommer ha nytta av i minst 20 år framöver J
Om han nu inte tänker bosätta sig i Orange County….

I kväll ska vi hem till Tant Sara och äta pannkakor, hon gör faktiskt de bästa pannkakorna jag någonsin ätit. Nackdelen är att man sedan kommer få en stor klump i magen. Jag som måste försöka på bort simringen runt midjan borde inte äta det….
Okej då banta….nej!
Jag tänker bara äta mindre och träna mer och aldrig mer gå på någon diet!
Sedan får man ju tänka sig för när barnen är runt omkring de snappar ju upp allt och mitt mål är att lära dem äta rätt, det är nästan vår plikt som förälder att ge dem en hälsosam inställning till mat!
Det håller inte och jag tror faktiskt att GI har gjort att jag fått mer fett runt just magen och flytkuddarna på sidan.

På torsdag är det Thanksgiving i USA men vi firar med middag på lördag av ren tidsbrist från min sida. Ska fota å lägga upp bilder på detta, även några recept!

Ha det bra!