Veckans träning

Det är nu ett år sedan jag började träna på sporthallen och det är otroligt vilken skillnad jag märker i både kropp och själ.

Jag som inte varit någon tjej som gått på gym classer tidigare och nu älskar jag det!
Spinningen, core och Nordic Power är mina favoriter.

Denna vecka ser ut som följer:
Måndag: Spinning Express

• Tisdag: Core Express


• Onsdag: Spinning + Core Express


• Torsdag: Vila


• Fredag: Spinning 60 minuter


• Lördag: Vila


• Söndag: Nordic Power

Ma