Veckans träning

Det är nu ett år sedan jag började träna på sporthallen och det är otroligt vilken skillnad jag märker i både kropp och själ.

Jag som inte varit någon tjej som gått på gym classer tidigare och nu älskar jag det!
Spinningen, core och Nordic Power är mina favoriter.

Denna vecka ser ut som följer:
Måndag: Spinning Express

• Tisdag: Core Express


• Onsdag: Spinning + Core Express


• Torsdag: Vila


• Fredag: Spinning 60 minuter


• Lördag: Vila


• Söndag: Nordic Power

Ma

Svamp till 1000!

Jag har aldrig gillat att springa i skogen och leta svamp. Men något har hänt nu är det verkligen en njutning!
Och att sedan tillaga svampen som man själv har plockat ger en kick.